201up
皆様こんばんわ、お騒がせした
腱鞘炎（けんしょうえん）ですが
かなり回復してきました。
そこで今回行ったマッサージ
内容をご紹介します。
私はマーのおなかで温め
→チューペットで冷却
を繰り返しました。
よーく冷えたら
今度はもみほぐすよ！
腱鞘炎は大きく分けて２種類
指の付け根が痛くなるバネ指と
手首や肘が痛くなるタイプ
私はバネ指タイプです。
主な症状の緩和と、
予防にもなるらしいので
同じバネ指タイプの方は
試してみてね☆（ゝω・）
腱鞘炎
9月21
229up
先日の腱鞘炎(けんしょうえん)で
指が痛くてゲームも出来なかったので
旦那が先にドラクエ１１をやる事に…
勇者、職務怠慢。
ドラクエ１１のカジノにある
スロットゲームが精巧に出来ていて
目押しも出来てとても面白いと
大好評のようです。
冒険そっちのけで
まっすぐにカジノに直行し、
そこだけ遊んで満足してしまう
遊び方をしているみたい。
カジノコインがカンストしても、
「これ以上増えないけど遊ぶ」を
選んで回し続けるくらい面白いとか。
誰も世界を救う気ねえ！
247up
腱鞘炎(けんしょうえん)にも
いろいろと種類があります。
市販のものが合わないので
試行錯誤を繰り返す羽目に！
ドンは何でも口に入れるので
誤食に気をつけないと…
シリコンマットもこの通り
(ご飯はちゃんと食べてるのに)
私に合う素材と形はこれ！
右が最も合う低反発ウレタンフォーム
30mmx100mmx100mm
(和気産業 ２６８円)
真ん中が次点でEPDMスポンジゴム
10mmx100mmx100mm
(和気産業 ９８円)
どちらもコーナンで購入
お値段も魅力的☆（ゝω・）v
左のエレコム疲労軽減リストレストは
市販の商品では一番好みに近いが、
アタリが固く高さが出るのでダメだった
どんなにエルゴノミクス追及しても
こういうのは個人差が激しいので
合うものを見つけるのは大変だ。
主な登場キャラクター
マー ♂
にゃーとは鳴かない血統書付き
ノルウェージャンフォレストキャット
子猫と乳製品と水遊びが大好き
立派な巨体だがナイーブ王子
重度の脂性でスタッドテイル
ボス♀
横暴系ツッコミ担当キジ白
華奢で可憐なツンデレ美少女
冬場、毛布をかぶったまま
生活する程、極度の寒がり
余命３ヶ月と診断されたが…？
ドン ♂
首輪と掃除機と爪切りは許さない
天真爛漫傍若無人なキジトラ
何でも口に入れる脳筋甘えん坊
飼い主たち
ダイエットで18kg減達成！
主婦ゲーマー飼い主(私)と
社会人ゲーマー旦那氏(大阪人)
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