メンコスケダモノ (猫3匹とゲーマーのもふもふ生活漫画絵日記)

3匹の愛猫達との日常から、飼い主の思い出まで、 無節操に毎日更新中☆(ゝωΦ)v 

四十肩

多頭飼いにありがちな事

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キャラ紹介 ドンドン(弟猫) 
飼い主大好き甘えん坊
本猫は永遠に子猫のつもり


キャラ紹介 マーマー(兄猫) 心優しく
温厚なノルウェーニャン
絶賛肝炎再発中

キャラ紹介 飼い主3飼い主(私) 北国出身
ゲーム好きな大阪人と
3匹の猫と大阪在住

みんな大好き
猫じゃらし

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ドンに取られちゃった

でも大丈夫!
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2本目登場

多頭飼い奥義
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猫じゃらし二刀流
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天駆ける猫の閃き
へや                                                  

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飼い主の体力が
消耗するのが難点です


右利きなのに、
整体に行くと
いつも左も凝ってて
不思議だったんだけど

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原因多分コレ
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大阪人がボケるとツッコミづらい件について

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キャラ紹介 飼い主3飼い主(私) 北国出身
ゲーム好きな大阪人と
3匹の猫と大阪在住

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正月早々、病院の
待合室にバイクで
突っ込んでくる
老人がいたり…



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んなわきゃーない
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と、思った次の瞬間
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小児科なのか
内科なのか
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大阪人高齢者がボケると、
ボケ(痴ほう)なのか
ボケ(ギャグ)なのか
分かりづらくて
ツッコミづらいなと思った




離婚編進捗
途中経過

マーは今日も
点滴を頑張りました

マー点滴
点滴と注射で
毎日1万3千円也


肩こり・四十肩の予防・改善に!寝ながら自分で出来る簡単肩甲骨ストレッチ

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キャラ紹介 飼い主3飼い主(私) 北国出身
3匹の猫と大阪人と大阪在住
重度の肩こりで四十肩になった

肩こりが悪化して
四十肩肋間神経痛
苦しんでいた飼い主
リハビリの整体師さん
教えてくれた
わきあいあい
ストレッチ

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腕をぐるぐる回す事で
凝り固まった肩甲骨
ほぐす効果がある

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机に座ったままでも
出来るので、コロナ
在宅ワーク中にも
おススメだ。

試しにやってみたら
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 重症過ぎて、腕が
回らないもんだから
ガッチガチに凝り
固まった肩甲骨
ピクリとも動かない

これではストレッチ
ならない・・・!

どうにか少しでも
肩甲骨を動かす動きが
出来ないか試した結果
重症の私にも出来た
自己流ストレッチ
いくつかご紹介

まず横になります
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立った状態では腕を
肩の高さに上げるのも
痛くてツライ状態でも
寝てると少し楽なので
まずこの体勢に。

難易度☆
瀕死の白鳥ストレッチ
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寝転がったまま
バレエ・白鳥の湖
瀕死の白鳥のように

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腕を翼のように
パタパタ
します

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肘を動かす感じで
パタパタ…

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コレをやると
ガッチガチに固まった
私の肩甲骨
ゴリゴリ音を立てる

瀕死の白鳥を続けると
徐々に腕が頭上に
伸びるようになるので

難易度☆☆
気分はプリマストレッチ
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バレリーナの気分で
まあるくアンオー

立った状態だと
肩より上に腕が
上がらない状態でも、
寝ながらだと何故か
出来る不思議


寝ながらバンザイ
出来るようになったら

難易度☆☆☆
/waveストレッチ
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寝ながら大きく
/wave手を振る

余裕が出て来たら

難易度☆☆☆☆
平泳ぎストレッチ
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仰向けの状態で
寝ながら平泳ぎ

私の場合は痛みを伴う
重症だったので病院の
リハビリも並行して
受けつつだったが、

平泳ぎが出来るように
なる頃には、痛みも
治まり、服を着たり
頭を洗ったりと言う
日常生活が送れる
程度に復活した。

最後は、ちょっと
動くだけで電撃が
走るような痛みが
治まってから挑戦
して欲しい


難易度☆☆☆☆
正拳突きストレッチ
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寝ながら正拳突き!

寝ながらだと
背中で肩甲骨
ゴリゴリ動くのが
よくわかる。
ちょっと楽しい

以上、実際に私が
肩こりが原因で
重症の四十肩になって
病院に通い始めてから
痛みが治まるまでに
実際に試していた
寝ながらカンタン
自己流ストレッチ

でした~☆

私みたいに重症に
なってからだと
1年以上リハビリ
する事になるし

寝る前や起きる前に
寝ながら簡単に出来る
ストレッチで、
肩こり四十肩
予防改善しよう!
猫パンチ
「正拳突きって
こう?」


主な登場キャラクター
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マー   
にゃーとは鳴かない血統書付き
ノルウェージャンフォレストキャット
子猫と乳製品と水遊びが大好き
立派な巨体だがナイーブ王子
重度の脂性でスタッドテイル
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ボス
横暴系ツッコミ担当キジ白
華奢で可憐なツンデレ美少女
冬場、毛布をかぶったまま
生活する程、極度の寒がり
余命3ヶ月と診断されたが…?


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ドン
首輪と掃除機と爪切りは許さない
天真爛漫傍若無人なキジトラ
何でも口に入れる脳筋甘えん坊


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飼い主たち
ダイエットで18kg減達成!
主婦ゲーマー飼い主(私)と
社会人ゲーマー旦那氏(大阪人)


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黒い砂漠では、ガレー船の乗組員を募集中。現在のギルドスキルは戦闘系5 、釣り採取3。放置プレイ中心。最近はHeroWarsに夢中
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