3305up


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【宅配弁当】
nosh(ナッシュ)
はじめました
【ダイエット】
【７日目】

キャラ紹介　飼い主3飼い主(私) 北国出身
ゲーム好きな大阪人と
3匹の猫と大阪在住


宅配弁当のnoshを利用して
ダイエットと食生活の改善を
はじめた飼い主(私)
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1㎏2㎏は、う〇ちか
誤差かもしれないけど
前回のダイエット終了後
ここ数年、毎月1㎏づつ
増えてた事を考慮すると
大きくて小さな一歩

我が家もともと
晩ごはんしか食べない
インターミッテント
ファスティング※的な
生活スタイルなんだけど
（※1日の内16時間は
カロリーを摂取しない
ダイエット方法）

1日に1回ガツンと
食べる生活で、
間食しないのに
どんどん太ってたから


どうやら、私の場合
以前ダイエットに
成功した時と同様
1日に何度も
カロリー控えめな物を
食べる生活の方が
太りにくいみたいだ

ずっとハラペコで
飢餓感はヤバイんだけど

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つづく





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タグ ：
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#食べたい