メンコスケダモノ (猫3匹とゲーマーのもふもふ生活漫画絵日記)

3匹の愛猫達との日常から、飼い主の思い出まで、 無節操に毎日更新中☆(ゝωΦ)v 

ダイエット

【4ヶ月で15kg減!】旦那氏の腹筋ダイエット記録4ヶ月目【筋肉×腐】健康的な筋肉を腐った心の目で見つめたら、あらぬ誤解が生まれそうになった件

1680up

キャラ紹介 飼い主3飼い主 (私)  
一切運動せず、カロリー
制限のみで18kg痩せた。
 
キャラ紹介 飼い主2 旦那氏 (大阪人) 飼い主の
巻き添えで13kg痩せた後
腹筋で更に15kg痩せた。

元旦から一念発起して
毎日欠かさず腹筋
続けている旦那氏

筋肉へのあこがれ
日増しに強くなって
いるようで…?

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※マンガ脳が、腐った
心の目
で見ています
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私の心の目が、
お腐り申し上げて

筋肉やましい目
見てしまった…。


さて、旦那氏
ダイエット記録
4月分!
20200430 ダイエット 4月 (1)
4月末時点での
体重は62kg
20200430 ダイエット 4月 (4)
ダイエット開始時の
77kgから腹筋4ヶ月

15kg減達成!
20200430 ダイエット 4月 (2)
先月と比べると
ほとんど体重が変化
しなくなったのは
適正体重になったと
いう事だろうか

20200430 ダイエット 4月 (3)
1ヶ月ごとの変化を
比べてみよう。

劇的ビフォーアフター 旦那氏 20191221から前
1月1日77kg
1月31日70kg
2月29日65kg
3月31日63kg
4月30日62kg
劇的ビフォーアフター 旦那氏 20191221から 横
ヒジおへその位置を
合わせて並べて見ると
劇的にサイズ感が
変わっている
のが
よくわかる。

劇的ビフォーアフター 旦那氏 20200201から ななめ横
開始時と比べると
劇的 75kgからの差分 前
劇的 75kg空の差分 横
完全に別人
劇的 70kgからの差分 ななめ横
1ヶ月でめちゃめちゃ
痩せた!
と感じていた
2月と比べてもこの通り

しかし、旦那氏
筋肉欲は終わらない


次回、5月分で
何かが起こる?!
かもしれない?

ヒント


カイエさんの日記を
見ていた旦那氏が、
突然何か閃いた模様





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【3ヶ月で14kg減!】旦那氏の腹筋ダイエット記録3ヶ月目 (写真アリ)【プロテイン】【飲み過ぎ注意】

1619up

キャラ紹介 飼い主3飼い主 (私)  
一切運動せず、カロリー
制限のみで18kg痩せた。
 
キャラ紹介 飼い主2 旦那氏 (大阪人) 飼い主の
巻き添えで13kg痩せた後
腹筋で更に14kg痩せた。

30y33-10c54o21x15n54q95a
筋肉=プロテイン?!
ロテインを飲めば
筋肉がつきやすく
なると考えた旦那氏
fcdc1a01
毎日大量に
ロテイン
摂り始めた
低カロリー鶏肉ソーセージ
その結果…
30y33-10c54o21x15n54q95b
カッチカチやで
(うん〇が)

筋肉じゃなく、何故か
うん〇カッチカチ
なってしまった。

どうやら極端に
ロテイン
摂り過ぎると、
こうなるらしい。
プロテイン食品の
食べすぎ・飲み過ぎ
には注意が必要だ。
ボクサーズロード (1)
旦那氏お気に入りの
ダイエット本もとい
ボクサーズロード
の中でも、
元祖プロゲーマー
新宿ジャッキー氏
ジョーク企画で
1週間プリンコーラ
だけイエット
挑戦しているが、
当然失敗。
栄養士の先生に
栄養の偏りはダメと
指摘されている。
何事も極端すぎる
のは良くない。

ボクサーズロード (2)

以下、那氏
イエット記録
20200401 旦那氏ダイエット (2)
3月末時点での
体重は63kg
20200401 旦那氏ダイエット
元旦のイエット
開始時の77kgから
腹筋3ヶ月
ー14kg減達成

20200401 旦那氏ダイエット (4)
那氏本人的には
思ったほど
つかないと感じて
いるようだが、
20200401 旦那氏ダイエット (5)
私から見ると、
かなり盛り上がりを
見せてきている予感

1ヶ月ごとの変化を
見比べてみよう

劇的ビフォーアフター 旦那氏 20191221から前
1月1日77kg
1月31日70kg
2月29日65kg
3月31日63kg
劇的ビフォーアフター 旦那氏 20191221から 横
腕で真横が
分かりづらいので
ななめからも
劇的ビフォーアフター 旦那氏 20200201から ななめ横

と比べると
すでになのだが
劇的 75kgからの差分 前 3月
劇的 75kg空の差分 横 3月
に憑りつかれた
那氏の挑戦は
まだまだ続いている




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前代未聞!どこにも行けないGW!この際だからダイエットでガリガリ週間にしてみない?!おうちでカンタン!手作りこんにゃくジャーキーの作り方 (再掲)

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キャラ紹介 飼い主3飼い主(私)
3匹の愛猫と暮らす飼い主
ダイエットで18kg痩せた

カンタン手作り
こんにゃくジャーキー
の作り方
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板こんにゃく
薄切りにするか
業務スーパーの
お刺身こんにゃく
凍らせてから
解凍する。

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塩コショウ少々
焼き肉のたれ少々
味付けしてから
3~5分チン

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できあがり~
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主な登場キャラクター
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マー   
にゃーとは鳴かない血統書付き
ノルウェージャンフォレストキャット
子猫と乳製品と水遊びが大好き
立派な巨体だがナイーブ王子
重度の脂性でスタッドテイル
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ボス
横暴系ツッコミ担当キジ白
華奢で可憐なツンデレ美少女
冬場、毛布をかぶったまま
生活する程、極度の寒がり
余命3ヶ月と診断されたが…?


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ドン
首輪と掃除機と爪切りは許さない
天真爛漫傍若無人なキジトラ
何でも口に入れる脳筋甘えん坊


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飼い主たち
ダイエットで18kg減達成!
主婦ゲーマー飼い主(私)と
社会人ゲーマー旦那氏(大阪人)


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黒い砂漠では、ガレー船の乗組員を募集中。現在のギルドスキルは戦闘系5 、釣り採取3。放置プレイ中心。最近はドラクエWALKに夢中
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